宜昌高新区青年夜校课程
宜昌高新区青年夜校课程来啦，具体咨询电话、主要课程、上课地点、收费标准等，详见正文。
课程内容：第1周：瑜伽入门基础;第2周：增强核心力量;第3周：提高柔韧性;第4周：平衡与稳定;第5周：放松与恢复;第6周：综合练习与调整
上课时间：每周二、周四17：00-18：00
班级员额：10人开班，满班15人
其他要求：前10名报名者提供有瑜伽垫、瑜伽轮、瑜伽砖，后5名报名者需自行携带。(所有人请自备舒适的瑜伽服)
上课地点：生物产业园城东U谷F1栋青年之家
课程内容：器械教学，饮食规划，增肌、减脂，塑形
上课时间：每周2次，时间可灵活调整，停车免费，洗浴免费
上课地点：半山酒店五楼睿健健身工作室
上课时间：每周2次，时间可灵活调整，停车免费，洗浴免费
上课地点：半山酒店五楼睿健健身工作室
上课时间：周一到周五19：00—20：00;周六周日上午 9：00—10：00
其他要求：自备瑜伽服或有弹力贴身的运动装
上课地点：保利时代10号楼302室
课程内容：爵士、韩舞、流行舞、街舞
上课时间：周一到周四17：00-19:00
班级员额：10人开班、满班20人
课程内容：《木工基础》含木工工具详解、操作练习，锯切、刨花体验-1课时;《绿檀创意木梳》制作-1课时;高级进阶课程《龙年机关食盒》制作-2课时
收费标准：498元/4节课出两个作品
上课时间：周二～周五19：00～21：00
其他要求：蕞多可接受双人合作共享一个名额
上课地点：水悦城4F 402b铺位
课程内容：拳法、腿法的练习，女子防身术解脱练习
上课时间：周二晚上19：00;周六晚上19：00
上课地点：高新区雅斯广场三楼嘿哈咿
课程内容：发声技巧及训练、歌曲演绎
课程内容：彩铅、丙烯水粉画、手绘团扇、手机壳DIY、帆布包手绘、扎染、镜子diy等
其他要求：每人需另缴30元材料费
课程内容：素描入门、静物、几何体
课程内容：发声训练、即兴演讲、沟通技巧
上课时间：软笔周一18:00、硬笔周三18:00
其他要求：书写文具自备、提供纸张
课程内容：帮助乐队高质量完成演出曲目
上课时间：周四晚上6：30-8:00
上课时间：周三周五晚上6：30-7：30
上课地点：港窑路运河佳苑商铺小厨大胃上三楼(乐帮体智)
上课时间：周三周五晚上6：30-7：30
上课地点：港窑路运河佳苑商铺小厨大胃上三楼(乐帮体智)
上课地点：东山花园大门左侧墨池书院
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每门课程每期收取199元/8次。书法美术类课程无需自备耗材，舞蹈瑜伽类课程服装及瑜伽垫需自备，美妆课可提供化妆品及工具，但因个人卫生问题，建议自带化妆品(护肤品、妆前乳、隔离、粉底、散粉、美妆蛋、
5月14日起至5月31日，宜昌伍家岗区青年夜校徐家坝站进行报名，具体上课地点等，详见正文。
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部分单项课程：299元/12节课/每人费用，部分单项课程：199元/12节课/每人费用(所收费用仅用于授课)。详见正文。
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